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黄斑变性患者饮食注意要点

浏览次数:174 日期:2013-01-09 16:19:54 来源:6163银河com 进入眼科专家答疑区

  黄斑变性患者饮食注意要点?下面由6163银河com眼科专家为大家解答,一起来看下吧!具体如下:

  1.老年性黄斑变性患者适量补充抗氧化 剂、维生 素C、E、叶黄 素、胡萝 卜素及矿物质锌,可减少病情恶化的机会。研究也显示,类胡萝卜素中的叶黄 素及玉米黄素,经长期食用后可进入视网膜黄斑部,保护内部的神经细胞免于受到病变伤害及退化。

  2.枸杞也富含玉米黄素,如果无法自天然食物中摄取;也可补充其他可能有预防作用的食品,如黄豆类食品及含抗氧化物质的水果及多种莓类及核果。总之,多吃深绿色蔬菜类,少吃高饱和脂肪酸及高胆固醇的红肉类,可降低老年性黄斑变性病变的机会。

  3.黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化,更好的稳定黄斑变性患者病情。

  4.芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低黄斑变性发作的危险性。具体可以咨询6163银河com在线客服!

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