● 上海市医保定点医院 ● 上海市虹口区曲阳社区志愿者工作站 ● 虹口区青少年眼病防治临床基地

医院电话:400-1120-900

?

6163银河com成立于2002年12月,是上海集医疗、科研、教学为一体的现代化眼科专科医院……【详情】

过度“迷恋”电脑 小心被干眼症“迷恋”上

浏览次数:174 日期:2013-11-07 15:48:03 来源:6163银河com 进入眼科专家答疑区

  近年来干眼症病人快速增长,且大多发生在都市白领中,干眼症几乎已成为办公室的常见眼病,这与白领们高强度用眼和长期所处空调环境等因素密切相关。而且网瘾越重的人群越容易患上干眼症,且其中女性所占比例较大,这与女性体内内分泌水平有关。
 
  和平眼科专家表示,人体自然生成的泪液能滋润眼睛,保证人们视物清晰。但如果因为各种原因造成泪液的质和量或动力学异常,致使泪膜不稳定,导致眼表组织病变,就可能使眼部出现干涩等不适症状,这就是干眼症。
 
  专家指出,引起干眼症的原因有很多,其中突出的莫过于空调环境下长时间对着电脑和手机。而新数据显示,女性比男性更容易受到干眼症的困扰,发病率是男性三倍,这或与女性体内的内分泌水平有关,例如当女性处于更年期时,更容易患上干眼症。此外,女性的干眼症发展到严重地步时,还可能伴发抑郁等情绪障碍。
 
  专家表示,以下措施有助于预防干眼症:
 
  1)养成多眨眼的习惯,好每5秒钟眨一次眼。
 
  2)注意用眼卫生,不要用手揉眼睛。
 
  3)长时间使用电脑者应保持正确的坐姿,尽量使电脑与眼睛的距离在60厘米以上,使视线保持在向下约30度。
 
  4)近视者尽量佩戴框架眼镜,少戴隐形眼镜
 
  5)尽量少用空调,少待在湿度较低的房间里。
 
  6)一旦出现干眼症状,要及时就医,通过补充人工泪液来改善症状。
 
  针对不少白领青睐使用滋润型滴眼液缓解干眼症的行为,专家提醒,好请正规医院的专科医生开具眼药水,对于市面上一些含激素成分的滴眼液,务必谨慎购买。因为长期使用含激素的滴眼液,很可能损害眼表,甚至诱发青光眼等。
 
  另外专家表示,健康科学的饮食也可预防干眼症。长期用电脑工作的人要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增加维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入。
  • 上一篇:熬夜易得干眼症 眨眼喝水可预防
  • 下一篇:干眼症莫着急 专家教你小妙招
  • 6163银河com|医院概述|院内资讯|医师团队|在线问答| 联系大家|在线咨询
    XML 地图 | Sitemap 地图